跑步的華麗大冒險

一切的一切，都是從閒聊開始的。


5月開始跑步，6月讀了關家良一的《跑步勝者100天的修鍊》，每天每天，我開口閉口就是關家良一怎樣又怎樣。

那天讀到跑者們到世界各地參加比賽，最辛苦的是舟車勞頓帶來的疲勞。 我『哇～』的眼前出現泡泡，想像：即使坐飛機暈機、時差啊神馬鬼的，不管身體狀態如何還是要邁開腳步奮力往前跑，的那股帥勁！


於是跟肉姐大喊： 『我要跑步環遊世界！！！』


『先環島好了，關家也有跑步環台。』


我滿腦子浪漫畫面：在烈日下跑步、在海邊跑步、雨中跑步倒是要考慮一下…

肉姐問我打算一天要跑多遠？你現在一次可以跑多久？要不要過夜？要走哪條路？沒有一個問題我聽得懂，跑步就跑步哪那麼複雜！重點只有我要跑步環島！然後一定要生日那天起跑！華麗大冒險都是這麼做的。

肉姐發現我什麼也聽不懂，說規劃交給她，我去跑步就對了。

後來證明肉姐是對的，跑步的確要考慮很多事；但我也是對的！跑步的確不複雜！我做得最棒的一件事，就是找肉姐當我的夥伴哈哈哈。


想環島，訓練量很重要！

6月累積練跑距離131K（含nike女生路跑10K）。
平均一星期跑3天，每次5~10K不等。距離最長的一次練習是15K，跑了2小時，跑完接下來有3天走路都像僵屍。



（圖說）nike女生路跑節起跑前



說是10K，但app測出來的距離是11K多...

不管幾K，69分鐘完跑，是我個人的最佳記錄啊。

7月發下豪語要跑250K，不過嘛。

累積練跑距離96K。期間想起要環島，練了首次的20K，跑了3小時，接著又是3天像僵屍。

（圖說）假日練跑的折返點，關渡宮



（圖說）關渡宮旁的小店。這張照片很可愛我很喜歡

夏天很熱，我大多都是晚上跑步。可是環島之旅一定是白天跑，而且依肉姐的規劃每段距離都是50K起跳，就算天未亮就出發，還是會遇到熱死人的大太陽啊。所以8月第一個週末我再次挑戰20K，特地早上7點起跑，先確認一下在大太陽下跑的溫度如何。

果然熱死人了！！！！！！！！！




（圖說）腳踏車道旁的，基隆河？

勉強跑完20K，2小時50分。 園長聽完我的練跑過程，很冷靜地說：『對呀，那條腳踏車道沿路都沒有遮蔽物，沿著河跑，河面會反射，等於上面有個太陽，旁邊也有個太陽，會更熱。』


蝦密！我怎麼都不知道！？這些人也太博學了吧……（<--為何不老實承認是自己太沒常識）


嗯，我有點擔心了，但是還是要在生日那週起跑。華麗大冒險都是這麼做的！




（圖說）7:00起跑，照片約7:50拍的，熱啊！

隔週，華麗大冒險就要起跑了......相關文章請參考 肉姐的路跑環台規劃